وصفة أرز مسلوق للرجيم


وصفة أرز  مسلوق للرجيم
وصفة أرز  مسلوق للرجيم
اعملي الرز المسلوق لزوم الدايت بدون اي دهون
بتكفي 3 اشخاص,
وقت التحضير اقل من ساعة,

مقادير الاكلة

  1. كوبين ارز
  2. كوبين ماء
  3. مرقة دجاح
  4. ملح و فلفل و بهارات

طريقة عمل وصفة أرز مسلوق للرجيم

  1. تغلي الماء
  2. يوضع فيها كل التوابل
  3. يوضع فيها الارز و يقلب ثم يغطي و يترك علي نار هادئة حتي تتشرب الماء
  4. يمكن اضاف نصف كوب ماء اذا لم ينضج و يقدم ساخنا