خضار مشوي للدايت


خضار مشوي للدايت

خضار مشوي للدايتاكلة صحية و سريعة بتكفي شخصين,وقت التحضير اقل من ساعة,

 

مقادير الاكلة

 

  1. الفاصوليا الخضراء 1/2 كيلو،
  2. 2 كوب المفروم الفطر
  3. 1 ملعقة كبيرة خل
  4. 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
  5. الملح والفلفل حسب الذوق

 

طريقة عمل خضار مشوي للدايت

 

  1. سخن الفرن الى 200 درجة
  2. توضع كل المكونات متفرقة عن بعض في صينية بعد اضافة التوابل
  3. تشوي لمدة 20 دقيقة.